Pour une bonne partie de la population ce mot hypnose est épeurant, croyant que ceci est ce que nous voyons à la télévision. Or, ceci est de l’hypnose de spectacle et ce n’est pas ce qui se produit en cabinet privé. Soyez assuré d’une chose, personne ne peut nous faire faire ce que nous ne voulons pas faire et personne ne peut être hypnotisé contre son gré.

L’hypnose est un état modifié de conscience aussi appelé transe hypnotique. Pour se faire le praticien en hypnose contourne le facteur critique, qui est en fait le petit chien de garde, ou si vous préférez le gardien de protection de notre inconscient.  Le but de ce chien de garde ou gardien de protection, est de nous maintenir en vie. Quoique nous avons fait à ce jour, ceci fonctionne pour notre cerveau, puisque nous sommes toujours en vie. Ce facteur critique ne se soucie pas que ceci soit bon ou mauvais pour nous… son seul souci est de nous maintenir en vie… c’est tout! Ceci explique aussi en partie, pourquoi nous répétons des comportements, sans même le comprendre.

Pour revenir à l’hypnose, nous avons tous vécu cet état de transe sans même avoir recours à de l’aide thérapeutique. Ceci vous étonne? Moi aussi je l’ai été lorsqu’en formation on m’a annoncé ce fait. Vous vous souvenez sûrement des moments où vous étiez tellement absorbé par un bon livre que vous avez perdu la notion du temps? Le moment où en regardant un bon film vous vous êtes transporté à l’intérieur de celui-ci? Qu’en conduisant votre voiture vous vous êtes rendu compte que vous étiez rendu à bon port sans vous souvenir du chemin que vous aviez emprunté? Ou tout simplement lorsque vous étiez dans la lune? Alors votre cerveau était entre l’état de veille et de sommeil, une amplification de l’état de conscience, donc en mode de transe hypnotique.

L’hypnose est aussi un état d’hyperconscience, cet état accru ou les solutions apparaissent de façon évidente. Un lieu où nous sommes à la fois présents à ce qui se passe autour de nous et à la fois ailleurs. Là où les croyances limitantes et les habitudes, les anciens comportements peuvent être contournés afin que de nouveaux apprentissages plus utiles se mettent en place. Fascinant n’est-ce pas?

Le but de l’hypnose est de mettre notre conscient au repos pour accéder aux ressources peu exploitées du cerveau et activer notre pouvoir intérieur et nos ressources internes. Ceci se fait à l’aide de suggestions faites durant ce moment d’état modifié de conscience et ainsi trouver ses propres solutions et opérer les changements qui seront conformes à ses options personnelles